میوه خشک خرمالو


ویژگی های میوه خشک خرمالو

میوه تازه
بدون پوست
ارگانیک

مقدار انرژی در هر 100گرم


پتاسیم

802 کالری

فسفر

81 کالری

منیزیم

31 کالری

کلسیوم

25 کالری
در حال حاضر امکان خرید آنلاین نیست با شماره فرینو تماس بگیرید

خرمالو خشک

خرمالو ها از نظر شکل و رنگ هم با یکدیگر تفاوت هایی دارند، به طور مثلا شکل آنها می تواند از گرد و کروی تا کمی کشیده تمایل پیدا کند؛رنگ آن نیز بین زرد ، نارنجی و قرمز یافت می شود.
در خرمالو، بخش گوشتی پر از ویتامین و خصلت های مفید می باشد که می تواند به سلامت شما کمک کند.این میوه شیرین بر خلاف تصور مقدار بسیار کمی کالری دارد و وعده ای بسیار مناسب برای کاهش وزن می باشد.
خرمالو ها دو نوع گس و غیر گس دارند که این هر هر دو گونه زمان رسیدن شیرین می شوند.باید بگوییم که خرمالو گس قابل خوردن نیست چون سطح بالایی از تانین را در خود دارد اما غیر گس به هنگام رسیدن تانین را از دست می دهد و قابل خوردن می شود.
هنگام خشک کردن، طعم گس موجود در خرمالو از بین می رود و بسیار شیرین و خوش طعم می شود. همچنین میوه خشک شده خرمالو خواص بسیار زیادی دارد و در مقایسه با حالت چیپس دیگر میوه ها محبوبیت بیشتری هم دارد.این محبوبیت بیشتر به دلیل خواص زیاد آن می باشد.

فواید خرمالو خشک


تاثیر خرمالو خشک در کم خونی :

همانطور که گفته شد، خرمالو در خود آهن دارد و آهن موجود در آن می تواند به کم خونی کمک بسیار ویژه ای بکند.همچنین ویتامین C موجود در آن می تواند در جذب آن موثر باشد.
پیشگیری از ابتلا به سرطان :
این میوه پر از آنتی اکسیدان ها است و با جلوگیری از ورود رادیکال های آزاد خون، از ایجاد آسیب به سلول ها جلوگیری میکند.
کنترل قند خون:
این میوه در خود فیبر فراوان دارد و افرادی که از دیابت رنج می برند می توانند از خرمالو در هنگام گرسنگی استفاده کنند. به همین دلیل خرمالو خشک به کاهش دهنده قند خون نیز معروف است.
مفید برای سنگ کلیه:
حدود 70 درصد خرمالو آب است و به دلیل خاصیت ادرار آور بودن می تواند برای افرادی که از سنگ کلیه و سنگ مثانه رنج می برند بسیار خوب و مفید باشد.
تاثیر خرمالو روی پوست و مو:
آنتی اکسیدان های موجود در خرمالو می تواند کمک بزرگی به پوست بکند. به این شکل که با قرار دادن خرمالو روی پوست می توان به شادب سازی و جوان سازی پوست کمک بسیاری کرد. برای انجام این کارخرمالو را در روز حدود 20 تا 30 دقیقه روی پوست بگذارید تا تاثیر شگفت انگیز آن را ببینید.
در خرمالو زینک وجود دارد و این ماده به افرادی که موی کم پشت دارند، کمک می کند تا رشد بهتری را در موهای خود را تجربه کنند.
خرمالو خشک برای قلب:
قلب از مهم ترین اعضای بدن است و برای محافظت از آن همواره باید رژیم درستی داشته باشید؛ خرمالو خشک به دلیل تقویت گردش خون، تاثیر خیلی خوبی در سلامت قلب دارد.
تقویت بینایی با خرمالو خشک:

خرمالو خشک در خود مقدار قابل توجهی ویتامین Aدارد همانطور که می دانید ویتامین A برای قوه بینایی مفید است.
تاثیر مثبت برای از بین بردن خستگی:
خرمالو غنی از پتاسیم و قند می باشد که سبب می شود به بدن انرژی زیادی وارد شود و از خستگی جلوگیری شود.
درمان سرفه و آسم:

دو-سه تکه از خرمالو خشک را بردارید و آن ها را آب پز کنید. بعد از آن که خرمالو پخت ، آن را پوره کنید و با عسل مصرف کنید. این ترکیب تاثیر خیلی خوبی بر روی سرفه دارد.
خرمالو خشک برای زخم معده:
خرمالو فیبر زیادی دارد و برای زخم معده بسیار مفید است.در همین جهت افرادی که در معده خود مشکلات دارند می توانند از خرمالو خشک استفاده کنند.
خرمالو در دوران بارداری:
خرمالو،با تقویت کردن قدرت ایمنی بدن خانوم های باردار، از بروز بیماری ها و حملات ویروسی جلوگیری می کند. همچنین دیگر خواص خرمالو خشک مانند تقوییت بینایی ، تاثیر روی قلب و .. برای خانوم های باردار بسیار خوب است.
کلسیم و فسفر موجود در خرمالو خشک هم می تواند به رشد استخوان های جنین کمک زیادی کند